我们拓展了，于是我们懂得了……

我真的很不错
作词：娃娃　作曲：伍思凯　编曲：伍思凯

没有时间在无谓的承诺叹息
让太阳晒一晒充满希望的背脊
迎着世界的风
我要无畏的挺立
对于必须做的事
我一点都不怀疑
要做就做最好的
不要明天才说真的可惜
我知道我能做到的
就是不停不停不停 不停不停不停的努力
哦~~ 我 真的不错　我 真的很不错
我的朋友　我想骄傲的告诉你
哦~~ 我 真的不错　我 真的很不错
我的朋友 我想骄傲的告诉你　哦~~
我真的很不错　我真的很不错
我是真的真的真的真的　真的很不错
我是真的真的真的真的　真的很不错
我是真的真的真的真的　真的很不错
没有时间在无谓的承诺叹息
让太阳晒一晒充满希望的背脊
迎着世界的风
我要无畏的挺立
对于必须做的事
我一点都不怀疑
要做就做最好的
不要明天才说真的可惜
我知道我能做到的
就是不停不停不停 不停不停不停的努力
哦~~ 我 真的不错　我 真的很不错
我的朋友　我想骄傲的告诉你
哦~~ 我 真的不错　我 真的很不错
我的朋友　我想骄傲的告诉你
哦~~ 我 真的不错　哦~~ 我 真的很不错
我真的很不错　我真的很不错
我的朋友　我想骄傲的告诉你
哦~~ 我 真的不错　哦~~ 我 真的很不错
我的朋友　我想骄傲的告诉你
哦~~ 我 真的不错　哦~~ 我 真的很不错
我的朋友 我想骄傲的告诉你　哦~~
我真的很不错　我真的很不错
我真的很不错　我是真的很不错
我真的很不错　我是真的很不错
我是真的真的真的真的　真的很不错

从不可能到可能，我们在突破中找到自信！

两只螃蟹八个爪呀~~分队咯~~~

好久没晨练了，还挺累的~

互相按摩，拍打拍打，疲劳一扫光！尤其是被“异性”……

8米的高空，第一个项目开始了！漂浮独木！

总结和笔记是不可或缺的哟~大家热烈的讨论着，生活，工作，做人……

被教练忽悠习惯了，就不会再害怕！

断桥-----请看那华丽的一跃~

跷跷板-----平衡和耐心的挑战，当然也包括体重唷~

心震桥-----抛开犹豫，一鼓作气！

心震桥-----信任=完全相信对方的引导

心震桥-----成功就在眼前了！

心震桥-----协作，沟通的挑战，盲人和正常人的不完全合作！

心震桥-----大成功！！我们果然伟大呀~~~

八字桥-----当我们距离越来越远，怎样才可以重新拉近？

紧张的“123保”们------头再仰脖子就断掉列，上面的人搞不好比下面还担心~

木屐行走------重达2，300斤的大木板子，我们在“左，右，左…”的呐喊中前进！

成功的抵达，瞬间的狂喜，我们胜利了！！

高屋建岭------空间思维和经验的挑战，真是难为大家了~

热情的一抱！迎接从天而降的“搭档”

连惩罚也别具一格，谁试过用身体写字？

“鳄鱼潭”-----团队的较量，耐热的考验！
      

“绝壁求生”-----当生命决定在30分钟的时候，我们只用了24"37""34!!!

这就是最佳团队！这就是最佳阵容！

“鹰之队”的杨教练。

“蟹皇队”的冯教练。

看，这笑容多么的温柔。

每个项目之后的分享是最开怀的时刻。

“划圈，点豆，抹平”全场最喷饭的场景由他们演绎。（鹰之队）

“兰花花”一曲高亢的民歌唱出了美女的一腔柔情。

我是真的很不错！我们是真的很不错！！

最后的时刻，教练的一席话说的大家潸然泪下，感动不已。

真心英雄音乐响起，手臂缠绕着手臂，脚尖挨着脚尖，拥抱接着拥抱……

看！大合影，这笑容多么的美丽！

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